Leistungen
❗ VIELE Kurse sind Präventionskurse gem. § 20 SGB V und werden von den Krankenkassen bezuschusst bzw. komplett übernommen.❗
BODY@WORK
Personal Training und Ernährungsberatung
Babymassage
Massage für Babys ab 4 Wochen
Babyschwimmen
Für Babys ab 3 Monate bis ca. 12 Monaten
EMS-Training
Sehr effektives und hochintensives Ganzkörpertraining in nur 20 Minuten Training. 1x pro Woche!
Ernährungsberatung
Ernährungsberatung speziell für Säuglinge und Kleinkinder, Jugendliche und Erwachsene
fitdankbaby®
- Pre - für Schwangere ab 12. SSW
- Mini - aktiv mit Baby ab 3 Monate
- Maxi - aktiv mit Krabbelkind
- Kids - aktiv mit Kleinkind
- Outdoor - aktiv mit Kinderwagen ab 3 Monate
- PAPA SPECIAL - für aktive Papas mit Baby ab 3 Monate
Hula-Hoop
Trainingskurse mit Hula Hoop Reifen (postnatal)
Eigene Reifen können gerne mitgebracht werden!
Pilates
Pilates ist ein figurformendes Ganzkörpertraining.
Muskeln werden gestreckt, die Körpermitte und die ganze Körpersilhouette gestrafft.
Rektusdiastase Beratung
Ausführliches Abtasten der Rektusdiastase und individuelle Beratung (inklusive Übungen und Handout)
Rückbildung
Rückbildungskurs mit Baby (oder ohne Baby)
ab ca. 6 Wochen nach natürlicher Geburt
ab ca. 10 Wochen nach Kaiserschnitt
Tupler Technik®
Schließen der Rektusdiastase OHNE OP!