Rektusdiastase Beratung
Rektusdiastase - was ist das?
Wenn du das Gefühl hast, dass deine Körpermitte nicht stabil ist,
wenn dein Bauch aussieht, als wäre noch ein Baby drin,
wenn du Schmerzen oder Probleme im Bauch- oder Beckenbereich hast,
wenn du einen sichtbaren Bauchspalt hast oder bei Bewegungen ein Graben oder Hügel auf deinem Bauch entsteht:
dann könntest du eine Rektusdiastase haben.
Sowohl Frauen, Männer als auch Kinder können davon betroffen sein.
Eine bleibende Rektusdiastase kann unterschiedlich gravierend sein, je nach Ausprägung sind die Beschwerden unterschiedlich stark. Auch optisch ist die Rektusdiastase meist sichtbar und macht die Frau sehr unglücklich. Es gibt verschiedene Bausteine, die bei einer Rektusdiastase durchgeführt werden können. In der RD Beratung besprechen wir das Alltags- und Sportverhalten und gehen die Übungen zusammen durch. Danach bist du in der Lage, die Übungen zu Hause zu machen und weißt, was du bei der Rektusdiastase im Alltag und beim Sport beachten solltest.